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Carmen Gosan

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El que quiera ser amado... que ame

Le preguntaron a Mahatma Gandhi cuales eran los factores que destruyen al ser humano.les respondió así:

La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad.

La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo los quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz; que la gente es enojona, si yo soy enojón; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.

La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.

"El que quiera ser amado, que ame".

Errores del Hombre... Ciclo que se repite

Se dice que el hombre es el único animal que tropieza con la misma piedra dos, tres y hasta mil veces. Cuando oímos semejante afirmación lo creemos relativamente, es decir, pensamos que es cierto que hay muchas personas a las que les podría ocurrir, pero a nosotros de ningunaaaaa manera.

Si miramos hacia atrás, ya Cicerón establecía varios puntos sobre errores que recaían siempre en la misma piedra, o serían varias piedras que recaían en el mismo hombre? En cualquier caso, si de nuevo volvemos a nuestro amigo el espejo, en este caso miramos hacia atrás, veremos como ya en el año 44 a.C. Cicerón nos mostraba cuán fácil es tropezar en lo mismo, y lo difícil que resulta entonar el "mea culpa" y aprender de los errores del hombre en la historia de la humanidad.Veamos varias de estas afirmaciones a ver qué nos llega...

1.- LA ILUSIÓN DE QUE LAS GANANCIAS PERSONALES SE CONSIGUEN APLASTANDO A LOS DEMÁS... halaaaa!! yo jamás pensaría eso... y desde los "entonces" hasta ahora, el mundo funciona de acuerdo a premisas como ésta? pensemos, de verdad no hay grandes e importantes personajes que se han hecho a sí mismos "trepando" como diríamos habitualmente, por ser comedidos y no entrar en "aplastamientos".

2.- TENDENCIA A PREOCUPARSE POR LAS COSAS QUE NO SE PUEDEN CAMBIAR O CORREGIR... si es que no aprendemos, a mi me pasa a menudo, eso de ver qué es lo urgente, qué es lo importante, qué es lo prioritario, qué puede esperar, etc. Parece que todo eso no lo tenemos con un imán en la nevera, para darnos cuenta que el "TEMPUS FUGIT" y hay que estar AQUÍ Y AHORA sólo en las cosas que merecen la pena, que son... las más urgentes, relevantes, importantes y no nos quitan la energía para al fin y al cabo... vivir!!

3.- INSISTIR EN QUE UNA COSA ES IMPOSIBLE PORQUE NO LA PODEMOS CONSEGUIR. Ayyyyyy esos "egos". Si no la podemos conseguir, entoncessss... es que es imposible. Así nos va!

4.- NO PRESCINDIR DE LAS COSAS BANALES. Hace tiempo vi una peli que no recuerdo el título, pero que el mensaje durante todo el tiempo era vivir, y estar en el presente, e identificar y saber QUÉ cosas son las que importan de verdad, para no malgastar tiempo, energía, relaciones absurdas, amores que no lo son, y en definitiva, estar con la CONCIENCIA abierta, despierta y preparada para ser feliz cada segundo e instante, sintiéndonos afortunados por todas y tantas cosas que tenemos. Sin embargo, somos así de absurdos, y seguimos tropezando con la misma piedra, como si el día que nos vayamos todas esas cosas banales construyeran un elemento a tener en cuenta.
Cuanto que aprender!!!! y cuánta "tontería" para desprender. Que lo aprendamos o no... eso es otro asunto.

5.- RECHAZAR EL DESARROLLO Y PERFECCIONAMIENTO DE LA MENTE Y NO ADQUIRIR EL HÁBITO DE LEER Y ESTUDIAR. No sé cuál de los mucho antiguos sabios, o sabios antiguos, tanto da... decía que "mente sana in corpore sano". Pero ciertamente en estos tiempos de tanta vertiginosidad en el día a día... leer parece un asunto desde luego no, en la lista de prioridades. No hay días para apreciar toda la música maravillosa, tantas cosas hermosas, tanto arte, tantos amaneceres y puestas de sol (ninguna es igual)... cuántas cosas por aprender, y qué poco tiempo. Pero a pesar de ello, y si le pusiéramos algo más de conciencia a lo poco que aprendamos, leamos o... seamos? Seguramente nuestra percepción estaría mucho más en el momento presente, y el error no se repetiría con tanta frecuencia.

6.- INTENTAR OBLIGAR A LOS DEMÁS A CREER Y VIVIR COMO NOSOTROS. Uffffff Al final aquí todos metemos nuestro "mapa" en el de los demás, y lo de la aceptación y respeto por la libertad del "otro" es una cuestión méramente utópica.
Si nos diéramos cuenta cuántos millones de posibilidades tiene cualquier circunstancia, realidad, cuántos millones de puntos de vista diferentes a los nuestros, tienen hasta las personas con las que nos hemos educado. ¿Por qué no somos capaces de darnos cuenta que nuestra opinión es sólo nuestra percepción de las cosas, que fuera a cientos de miles de combinaciones a la hora de ver el mundo. ?¿ Hasta dónde tanto etnocentrismo? ¿Cuándo aprenderemos?

En fin, si Marco Tulio Cicerón (106 a.C. . 43 a.C.)... levantara la cabeza... Tal vez en algún momento seamos capaces de darle la vuelta a historia que nos queda por escribir.

Somos patos o...águilas?

En este delicioso cuento del Bhagavad Gita... encontramos un pequeño espejo, que a menudo nos hace reencontrarnos con nuestros miedos, esos que a veces no nos dejan avanzar, y nos regalan la oportunidad de repensar nuevo qué y quiénes somos.

EL ÁGUILA PATO...

Había una vez una familia de patos que vivía en un estanque. La madre pata estaba empollando huevos, cuando de pronto apareció un huevo totalmente distinto a los que tenía. "!Qué huevo grande y diferente es éste", se dijo.

Pero decidió continuar empollándolo junto a los demás.

Al cabo de un tiempo, los patitos salieron al mundo, todos amarillos salvo uno, el que provenía del huevo diferente: éste era negro y más grande; no parecía provenir de la misma familia que los patos. !Y es que en realidad se trataba de un águila!.

El águila se crió junto a los patitos y cada tanto se acercaba a la madre pata y le decía: "Mamá, !quiero volar!. Pero la gente le respondía: !Los patos no vuelan!". El águila insistía, pero la pata le volvía a repetir: "Los patos no vuelan".

Pasó un tiempo. El águila siguió viviendo junto a los patos, comiendo la misma comida y criándose de la misma manera, hasta que un día, ya adulto, le dijo una vez más a su madre: "Mamá quiero volar!" Y una vez más la pata le volvió a contestar: "¿Cuántas veces te voy a decir que los patos no vuelan?"

Y esa águila, nunca voló Extraído del Bhagavad Gita

A veces también tenemos la sensación de que no se nos da la oportunidad de volar por si mismos. El miedo y mil excusas, nos hacen creer que somos "patos" y por lo tanto es lo que hay, nuestra realidad. Los miedos pueden con nosotros de nuevo.

Pero en algún sitio, en algún rincón guardado con seguridad tenemos el coraje y la determinación de intentar echar el vuelo y comprobar si somos patos o por el contrario... águilas

Buscando una bici

En un pueblecito de la Mancha….. bueno, en realidad de la Vega Baja…… ayer unas cuantas en el coche (éramos mayoría femenina, lo siento Jose!) buscábamos una bicicleta por los alrededores. Parecía un poco surrealista, íbamos a la boda de una buena amiga, en un lugar discreto y apartado, donde desde unas cuevas se podían ver las estrellas, tomar una copa y celebrando de paso rememorar viejos tiempos.

En la búsqueda del lugar, no encontrábamos en las calles a nadie a quien preguntar; así que guiados por nuestra intuición, cosa que a la vuelta no nos sirvió de nada … nos encontramos en quién sabe qué calle – rincón en la que al final un grupo de gente nos miraba como extraterrestres, preguntándose dónde se podía ir a esas horas por un sitio así… la gente muy peculiar , nos dijo dónde se encontraba el camino de baldosas amarillas hasta la famosa bici.

Por supuesto, como no podía ser de otra manera aunque sentíamos el olor del aceite engrasado de su cadena, nos volvimos a perder… y encontramos a una mami tirando la basura con sus peques que nos terminó de indicar el camino, eso sí por dirección contraria y la esperanza de que la invitáramos al saraó.

Hay que ver cuán dispar es el territorio… los mapas…. las percepciones y más allá… las interpretaciones de éstos, y cómo hablando el mismo idioma, la mayoría de veces no entendemos el mensaje. Qué difícil la comunicación!! Con los demás? Con nosotros mismos? Ambas en cualquier caso… será cuestión del idioma? O de saber hacer las señas oportunas?, o de transmitir lo sencillas que son en realidad las cosas, y cómo las complicamos…

Para lo que viene al caso, en realidad era tan sencillo como pensar en las estrellas, los amigos, y lo maravillo del reencuentro… tardar un poco más o menos en encontrar el camino, hablar con gente peculiar, o caminar por dirección contraria… son pequeños itinerarios para llegar a las cosas que importan, y dejar a la memoria la anécdota de una noche especial!

Ponga un JOHARI en su vida...

Tenemos una percepción mal entrenada o tal vez adiestrada para que nos mantenga el velo en los ojos. Cuánta felicidad y Ego, cuando el entorno, el nuestro quiero decir, nos dice de vez en cuando lo fantásticos que somos, lo bien que hacemos las cosas y lo maravillosas personas que terminamos siendo. Quién necesita más?

Pero la cuestión va más allá... realmente nos dicen esas cosas que nuestra percepción ya ha vestido de rosa?, o recibimos esa asertividad de manera distorsionada? Realmente necesitamos un feed back sincero, un Johari cualquiera para tomar CONCIENCIA de quienes somos, cómo nos ven los "otros" y la distancia que hay entre una y otra?

Esta técnica, a mi entender maravillosa, intenta contrastar nuestra percepción sobre nosotros mismos con la que tienen nuestros amigos, familia, compañeros de trabajo... y ciertamente se pueden encontrar datos interesantes, para replantearnos asuntos importantes, tal vez no deterministas, en encuentro con el "espejo".

Últimamente he leído sobre transparencia y eficacia en los procesos de Desarrollo.... pero esa transparencia la autoaplicamos a nosotros mismos?

Nos pasamos el día, la vida generalmente evaluando todo lo que pasa a nuestro alrededor por lo menos en lo que concierne a unos 360º ... pero y nosotros? nos paramos a hacernos un cheking? Por qué no? Así mejoraríamos, no le tendríamos pánico a la crítica, seríamos menos orgullosos... sobre todo en los países latinos como dice P. Van Dommele (experto en estas cosas)

Tal vez si optáramos a repensarnos, y hacer el ejercicio de vernos ante el espejo y ubicarnos en estos tiempos tan necesitados de creatividad, tal vez así, seríamos capaces de vivir con excelencia con los recursos que disponemos y sentirnos los más privilegiados del planeta... como de hecho somos.

Ubicarnos en el tiempo presente, en el aquí y ahora.... tener una ventana de Johari cada día para vernos en el espejo con honestidad...

Si todo eso ocurriera, probablemente lo colectivo, lo social, lo que nos hace vernos continuamente en crisis, tendría otros tintes más comunitarios y humanos.

Método Kaizen y Occidente

Kaizen es un método japonés que propone pequeñas mejoras día a día de forma continua. El aspecto clave de este método es que es un proceso de mejora en curso, interminable en realidad. Es un método suave y gradual en contra de las prácticas occidentales más habituales, que suelen proponer: desechar para comenzar de nuevo.

Kaizen, es el cambio en acción, la mejora continua. En las empresas es un elemento clave que trata la calidad tanto en el trabajo individual como en el colectivo; y predica como decían los abuelos en tiempos A, no dejar para mañana lo que puedas hacer hoy. Esa es la base de la milenaria filosofía Kaizen y en definitiva lo pretende es dejar constancia que siempre es posible hacer mejor las cosas.

Este método aplicado al ámbito empresarial deja constancia de los resultados más que favorables, que hacen de culturas como Japón un referente en materia de mejora, perfeccionamiento y aprovechamiento de sinergias, que mantienen como común objetivo la mejora continua... de los procesos , el aprovechamiento coyuntural, y sobre todo y de manera específica, el valor del trabajo en equipo, para alcanzar las metas propuestas.

Ahora bien, como siempre me sigo preguntando en qué lugar dejamos aparcados los miedos, la pereza, nuestro ego, y todas las barreras que como un piloto automático se activan de manera casi invisible... No hay que olvidar que no estamos en Japón... por o menos todavía; así como tampoco deberíamos obviar que en occidente estamos más preocupados por otras cosas...

Nos olvidamos que la conciencia colectiva, la comunidad en su conjunto en definitiva es la única respuesta para reinventarnos... pero claro!! eso implica Responsabilidad, Decisión, Dejar de lado nuestra tan común individualidad... necesitamos generar, vivir cómodos, disfrutar sin conciencia... para qué? porque como alguien o alguienES decían ... la vida son dos días y la mitad... noches!! así que Carpe Díem y déjate de Kaizen y filosofías que nada tienen que ver con nosotros.

Sin pretender ser ni determinista ni fatalista, ya quisiera ver cómo una sociedad como la nuestra podría encajar y resurgir tras un desastre como el pasado en Fukushima. No sé si será el Kaizen o mil herramientas orientales más... que hacen del conjunto el valor social, y dejan de lado los egos e individualidades; para tal técnica Kaizen... poco a poco paso a paso, renacer de las cenizas como el ave fénix para continuar escribiendo su historia.

Seguramente aquí no será un tsunami, pero el Planeta está ajustándose no sólo en Japón... así que más vale, retomar la necesidad de tomar conciencia colectiva, y día a día, mejorar poco a poco, recuperando valores que un día tuvimos como colectivo y hoy enterramos en cualquier rincón en pos de la modernidad.

El arte de jugar a vivir

El ARTE DE JUGAR A VIVIR

“Si no ves la luz al final del túnel comparte una linterna... O consigue una.... donde haya"

Cuando pensamos a qué dedicar nuestra vida, qué deberíamos emprender, qué trabajo hacer para ser honesto en el camino; a menudo aparece un brainstorming inconsciente y no evocado de imágenes, sensaciones, sonidos... en fin; algo parecido a cual cocido de la abuela en plena ebullición.

En ocasiones buscamos herramientas que nos ayuden a tener la certeza de estar en el camino adecuado, buscamos y buscamos hasta a veces terminar exhaustos y sin respuestas. Hay personas atrevidas que te dan consejos directos, otras más comedidas intentan empatizar de manera somera y diplomática, pero en definitiva el caos se mantiene en tu coco, y no sólo no ves la luz al final del túnel (aunque te presten la linterna), sino que con tanto consejo, orientaciones "absolutas y certeras", lo que terminas es casi al borde del colapso, donde no hay gelocatil que lo calme.

La respuesta en cualquier caso, está en nosotros... en buscar la serenidad, en recuperar esa intuición que progresivamente hemos estado ignorando como si no fuera parte nuestra, como si fuera un anexo de moda en las últimas tendencias de meditación, chi kun, tai chi... o cualquier neo tendencia. Si somos capaces de incorporar el silencio, la FE en nosotros como seres perfectos, nuestro tiempo y espacio sagrado, seguramente dejaríamos que la INTUICIÓN a la que a menudo volvemos la espalda, sea la que nos guíe hacia esos objetivos existenciales, que nos permitirán encontrar la excelencia; la felicidad en definitiva.

Pero el arte de creer en nosotros, de recuperar ese espacio, de ser felices como seres humanos, debe trascender a lo banal, para dar paso a "eso" que nos hace ser seres perfectos e incorporar el amor incondicional a nuestras vidas.... ese es el trabajo perfecto, la vida deseada, la felicidad en estado puro...

En definitiva, todo lo que configura ese camino, el conjunto de esas vivencias, la fe que nos mueve... el movimiento por tanto, es el lugar donde reside el quid de la cuestión... No es el punto de llegada, el final, lo verdaderamente importante... sino el camino, y sobre todo el caminar... las personas que nos tornamos en ese proceso.... eso es lo que configura ese estado de tanto anhelo e inquietud para la humanidad, y que tan a mano tenemos, pero pocas veces tenemos tiempo para percibir, y vivir con plenitud... Hoy podría ser un buen momento para empezar a incorporar en nuestra vida con Conciencia y Consciencia, por qué no?

Amigos y nadie más, el resto la selva. Jorge Guillén

A mis amigos les adeudo la ternura

y las palabras de aliento

y el abrazo

el compartir con todos ellos la factura

que nos presenta la vida paso a paso

a mis amigos les adeudo la paciencia

de tolerarme las espinas más agudas

los arrebatos del humor.

La negligencia

las vanidades

los temores

y las dudas

Un barco frágil de papel

parece a veces la amistad

pero jamás puede con el

la más violenta tempestad,

porque ese barco de papel

tiene aferrado a su timón

por capitán y timonel

un corazón…

A mis amigos les adeudo algún enfado

que pertubara alguna vez

nuestra armonía

sabemos todos que no puede ser pecado

el discutir alguna vez por…

A mis amigos legaré cuando me muera

mi devoción en un acorde de guitarra

entre los versos olvidados de un poema

mi pobre alma incorregible de cigarra.

Las 7 virtudes del Monje que vendió su ferrari

1.- Dominar la mente
2.- Seguir y perseguir el propósito
3.- Practicar el kaizen (Enriquecimiento constante del cuerpo, mete y alma)
4.- Vivir con disciplina
5.- Respetar el propio tiempo
6.- Servir desinteresadamente a los otros
7.- Abrazar el presente

El monje que vendió su ferrari

1.- Regla del 21: Crear los hábitos durante 21 días seguidos
2.- Practicar los 10 rituales de la vida radiante: Reglas para el Kaizen
2.1 Soledad / Silencio
2.2 Fiscalidad / Poder del cuidado físico
2.3 Regla del Saber abundante (ser alumno de la vida)
2.4 Leer todos los días por lo menos media hora
2.5 Regla de la reflexión personal /introspección
2.6 Regla del despertar anticipado (con el sol)
2.7 Regla de la música radiante (oir todos los días por lo menos media hora de música)
2.8 Regla de la palabra hablada (medir las palabras que se dicen)
2.9 Regla del caracter congruente con los principios de : Laboriosidad, Humildad, Honestidad, Paciencia y Coraje.
2.10 Regla de la Simplicidad/Vivir - hacer la vida sencilla

3.- Vivir con disciplina: Mantras, visualizar, voto de silencio...
4.- Regla del 20:
4.1 Sólo el 20% de lo que haga influye sobre mi calidad de vida
4.2 Respetar el tiempo propio
4.3 Tener el coraje de decir NO
5.- Servir desinterasadamente a los demás
6.-Practicar cada día actos de bondad, dar a quienes lo piden y cultivar relaciones ricas

LA FELICIDAD ES UN VIAJE NO UN DESTINO. Empieza a vivir cada día como si fuera el último. SABOREAR EL VIAJE: - Vivir la infancia de los hijos - Practicar la gratitud y sobre todo.... CULTIVAR EL PROPIO DESTINO

El Bambú y la Paciencia

Quiero compartir este cuento que habla de la importancia del desarrollo de la paciencia, que como mil veces diría mi inolvidable y amada Maruja: es la madre de la Ciencia!!. Así que como es una herramienta de vida inestimable… Espero que os guste!!

No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante. También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada, tirando de ella con el riesgo de echarla a perder, gritándole con toda tus fuerzas e ímpetu: ¡Crece, de una vez por todas!.

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes: Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente y con todo tu cariño.

Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, hasta tal punto que el cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles. Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de solo seis semanas... ¡¡¡ la planta crece más de 30 metros¡¡¡¡ ¿Y ha tardado sólo seis semanas en crecer? No, la verdad es que necesitó siete años y seis semanas en crecer y desarrollarse al ritmo necesario.

Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años. Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que por supuesto, éste requiere tiempo.

Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados a corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta. Es tarea difícil convencer al impaciente que solo llegan al éxito aquellos que se mantienen en forma perseverante y coherente, y saben esperar el momento adecuado. De igual manera es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante.

En esos momentos (en el que alguna vez nos hemos encontramos), recordad el ciclo de maduración del bambú japonés, y aceptad que -en tanto no bajemos los brazos - ni abandonemos por no "ver" el resultado esperado, sí está sucediendo algo en nuestro interior: estamos creciendo, madurando.

Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al fin se materialice.

El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación. Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros. Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.

Qué fácil resulta a veces perder la fe en nosotros cuando los plazos no se ajustan a nuestras exigencias… Cuántos sueños a punto de germinar hemos dejado en el tintero… Te propongo reflexionar sobre nuestra espera, ese cultivo paciente y provechoso que hará que germine en nosotros una vida de largas raíces y la flexibilidad necesaria para alcanzar la excelencia.